05/06/2024
La Federació de Municipis de Catalunya organitza un curs presencial els dies 3, 8, 15 i 18 de juliol, amb l’objectiu de millorar les habilitats per gestionar situacions d’estrès inherents a les tasques dels equips de serveis socials i oferir estratègies d’auto-cura físiques, emocionals i cognitives per tal assolir una actitud més harmònica davant les tensionsEl curs s’adreça principalment als i les professionals que fan intervenció social en els equips bàsics d’intervenció social dels serveis socials d’ajuntaments i consells comarcals, i que estan preocupats per situacions d’estrès personals o de tot l’equip de professionals
Les situacions d’estrès i d’estar cremat (burn-out) són freqüents en el sector dels serveis socials. Els causants poden ser molt diversos: individualment la manca d’estímuls, esperar complir expectatives massa altes, tasques rutinàries, no comptar amb els equips o coneixements necessaris per executar certes tasques; en el cas d’equips de treball, el mal ús del temps, la incomprensió entre els col·laboradors, la poca empatia, la manca d’organització o les diferències d’opinió mal canalitzades. A més, el burn-out es desenvolupa quan el treballador percep una gran distància entre els seus propis ideals i la realitat de la seva vida laboral. És important que els/les professionals de serveis socials incorporin estratègies d’afrontament de situacions potencialment estressants, inherents a la pràctica professional, i mètodes de cura i d’auto-cura per poder créixer, actuar i relacionar-se en un entorn laboral saludable i de qualitat.
Durant aquesta acció formativa, parlarem del concepte d’estrès i burn–out, dels factors d’estrès en serveis socials, de l’auto-lideratge davant l’estrès: quina realitat construïm? (identificació de creences limitadores i fluïdesa emocional interna), de les tendències reactives o competències creatives (les claus per posar a jugar les creences al teu favor), de la gestió relacional com a factor d’equilibri i del mindfulness.
El termini d’inscripció finalitza a les 15h del dia 26 de juny de 2024.
AQUESTA WEB UTILITZA GALETES
Les galetes són importants, influeixen en l''experiència de navegació, ens ajuden a protegir la privacitat i permeten realitzar les peticions que ens solicitin a través de la web.
Utilitzem galetes propies, aquestes són estrictament necessàries per el funcionamint bàsic de la web i, per tant, sempre estan actives. Altrament, també utilitzem galetes de tercers, aquestes són opcionals i es poden configurar des de la opció de Configurar Galetes.
Més informació en la nostra Política de Galetes.
Galetes estrictament necessàriesAquestes galetes són essencials per al funcionament del lloc web i no poden desactivar-se en els nostres sistemes. S'ajusten en resposta a les seves accions per proporcionar serveis com la personalització de les preferències de privacitat, la iniciació de sessió o l'ompliment de formularis.
Galetes de tercersAquestes galetes ens permeten rastrejar les visites i les fonts de trànsit, el que ens habilita per avaluar i millorar el rendiment del nostre lloc web.